S každým příchodem Nového roku nás zalévá vlna naděje, záhad a možností. Lidé jako by se probudili z krátkého snu a začínají psát své vlastní příběhy změn, zvratů a ambicí. 

Začátek nového roku bývá plný emocí a odhodlání. Lidé si kladou nové cíle, vytvářejí plány a sní o lepší budoucnosti. Je to období, kdy se mnozí snaží zapomenout na případné neúspěchy a začít znovu s čistým štítem.

Nicméně, je důležité si uvědomit, že nový začátek nemusí znamenat závod. V hektickém tempu moderního života se lidé často snaží hned ze startu uniknout, zapomínají však na důležité zpomalení. Zima, která teď panuje, nám připomíná potřebu klidu a péče o sebe. Je to období, kdy je třeba si najít čas na odpočinek, na reflektování a posílení vnitřní síly.

Pozoruješ, že v zimě tíhneš více k hřejivým pokrmům, jako jsou polévky, piješ více teplých nápojů, spíš déle a více času věnuješ odpočinku? Tomu se říká, krása zimování!

Všimla jsem si, že v tento čas roku toužím po specifických esenciálních olejích.  Jsou to zejména horké oleje.

Co to znamená horký olej?

Horké esenciální oleje jsou ty, které mohou způsobit pocit tepla nebo mravenčení, když se aplikují na kůži. Obsahují chemické složky, jako jsou fenoly nebo aldehydy, které vytvářejí zahřívací efekt. Je důležité tyto oleje používat opatrně a správně je ředit, aby se předešlo podráždění kůže. Mezi příklady patří: černý pepř, kasia, skořice, hřebíček, kmín, zázvor, yzop, máta peprná, bazalka, oregano, citronová tráva...

A jak už jsem zmínila výše, já v tomto období sahám nejčastěji po těchto olejích. 

Jalovec

S čerstvou a dřevitou vůní může jalovec pomoci uvolnit mentální a emocionální stagnaci.

Skořice

Teplá a kořeněná vůně může přinést pohodlí a podporovat bdělost.

Peppermint

Osvěžující a povzbuzující olej z máty může přidat chladivý, svěží prvek.

Pomeranč

Citrusové oleje, jako je pomeranč, mohou přinést světlo a povznést náladu v temných dnech.

Borovice

Evokující vůni jehličnatých stromů, borovice může přinést mentální jasnost a otevřenost.

Kadidlo

Známé svými uzemňujícími a uklidňujícími vlastnostmi, kadidlo může přidat špetku spirituality do tvého života.

Zázvor

Kořeněný a hřejivý zázvor může podporovat iniciativu a posilovat sebejistotu.

Užívejte si zimní období, nehoňte se, naučte se zpomalit.

S láskou

Markét