Zimní očekávání a teplá náruč lásky…

Únor, zimní měsíc plný kontrastů, nás zahaluje do chladu, ale zároveň nám přináší teplé chvíle lásky. Je to období, kdy se naše emoce mohou projevit v plné šíři. Zima v srdci zanechává stopy, ale esenciální oleje mohou být naší záchranou a průvodcem v této emocionální krajině.

Chlad: Zima, kterou nám únor přináší, často ovlivňuje naše pocity. Krátké dny a dlouhé noci mohou vyvolávat pocity melancholie a reflexe. Esenciální oleje mohou být jako světlo v temné noci, které nám pomáhá najít klid a pokoj vnitřně.

Láska a očekávání: Valentýn nám připomíná sladké očekávání lásky. Emoce v této době se mohou pohybovat od radosti a vzrušení po lehkou nervozitu. Esenciální oleje mohou podporovat tento emocionální mix a vytvářet atmosféru plnou lásky a nejistoty, která k lásce patří.

Osamělost a očekávání jara:  Pro některé z nás může být únor obdobím osamělosti, kdy přirozeně toužíme po teple a světle. Esenciální oleje mohou pomoci vytvořit teplou a utěšující atmosféru, která nám poskytne sílu a vytrvalost v očekávání jara.

Únor je emocionální kaleidoskop, kde se láskyplně mísí očekávání, klid, a občasná nostalgie. Dovolte esenciálním olejům být vašimi průvodci v této cestě emocí, ať už toužíte po klidu, radosti nebo jednoduše po teplé náruči lásky v zimním dni. 

Příklady esenciálních olejů, které jsou skvělé na stres a úzkosti

Bergamot má povznášející, osvěžující vůni, která pomáhá uklidnit mysl a tělo v situacích stresu. Jste příznivcem čaje Earl Grey? Pak už máte pozitivní vzpomínku na tuto vůni, protože bergamot je klíčovou složkou, která dodává tomuto čaji povznášející a relaxační aromatický prvek. Bergamot může být užitečný k rozptýlení vzteklého postoje tím, že podporuje ducha kompromisu. Bylo prokázáno, že snižuje úzkost, zvyšuje aktivitu parasympatického nervového systému a snižuje hladiny kortizolu v slinách.

Copaiba má dřevitou,balzámovou vůni, která pomáhá povznést náladu a bojovat proti nervovému napětí, stresu a pocitům úzkosti. Věří se také, že zesiluje účinky ostatních esenciálních olejů. Copaiba obsahuje nejvyšší množství látky beta-karyofylenu ze všech esenciálních olejů, což mu pomáhá podporovat mnoho systémů v těle. Zejména endokanabinoidní systém, který se podílí na mnoha fyziologických procesech v těle. Copaiba má úžasné protizánětlivé vlastnosti, které pomáhají uklidnit napětí, artritidu a bolesti kloubů. 

Hinoki je vyroben z japonského stromu z čeledi cypřišovitých. Historicky byl používán k osvěžení duše a má mírnou, zemitou vůni, která může zvýšit duchovní uvědomění. Jeho hlavní složkou je alfa-pinén, který je neuvěřitelně uklidňující a pomáhá podporovat klid a soustředění mysli. Ve studii s ženskými vysokoškolačkami bylo zjištěno, že inhalace esenciálního oleje z hinoki zvyšuje aktivitu parasympatického nervového systému a vyvolává fyziologickou relaxaci.

Levandule je známá jako "švýcarský nůž mezi oleji", protože podporuje tělo v mnoha ohledech. Aromaticky podporuje pozitivitu, zdraví, lásku, mír a obecný pocit pohody. Taktéž se dobře kombinuje s téměř všemi oleji. Levandule je jedním z nejoblíbenějších esenciálních olejů pro uklidnění nervového systému. Bylo prokázáno, že je účinná při zmírňování úzkosti a vyvolávání reakce relaxace. (Inhalace levandule a rozmarýnu také snížily hladiny kortizolu. Levandule je známá tím, že zlepšuje kvalitu spánku, což může pozitivně ovlivnit naši schopnost reagovat na stresory.)