Inhalace esenciálních olejů nás zastaví v přítomnosti. Donutí nás být tady a teď.
Inhalace esenciálních olejů je jedním z nejjednodušších a nejúčinnějších způsobů, jak užívat esenciální oleje. Při inhalaci se esenciální oleje dostávají do těla dýchacími cestami a působí na centrální nervovou soustavu a imunitní systém.
Za 22 sekund se esenciální oleje dostanou do mozku,
za 2 minuty do krevního oběhu
a za 20 minut ovlivní každou buňku v našem těle.
Difuzování
Jak funguje?
Ultrasonický difuzér kombinuje čističku vzduchu, zvlhčovač, atomizér a má schopnost vodu a esenciální oleje rozdělit na miliony mikročástic a uvolnit je do vzduchu v podobě studené páry. Váš domov voní jako sen a zároveň pracujete na budování imunity, zdravých spánkových návyků, emocionální rovnováze, respiračních onemocněních atd.
Pokud přemýšlíte nad alternativou, protože třeba máte doma aroma lampu, tak to bych určitě nedoporučila, protože zahřívání ničí účinné látky esenciálních olejů a olej se stává nepoužitelným. To samé je u zvlhčovače vzduchu, pokud nemá ultrazvukové tělísko, tak přidávat oleje je zbytečné. Nedostanou se do podoby mikromolekul a tělo je následně nedokáže vstřebat a benefitovat z léčivých účinků.
Inhalace z dlaní
Jak na to?
Inhalace esenciálních olejů z dlaní je jedním z nejjednodušších a nejrychlejších způsobů, jak si užít jejich účinky. Při tomto způsobu inhalace se esenciální oleje dostávají do těla přímo přes sliznici nosu.
Jak inhalaci z dlaní provést:
Na dlaň nakapejte 1-2 kapky esenciálního oleje.
Dlaně si rozetřete k sobě, aby se oleje rozptýlily.
Přiložte dlaně k nosu a hluboce vdechujte.
Inhalujte v tichém a klidném prostředí.
Zavřete oči a soustřeďte se na vůni esenciálního oleje.
Inhalujte pomalu a hluboce.
Další metody inhalace
Jak ještě mohu inhalovat esenciální oleje?
Metod inhalace je opravdu spousta. Můžeme inhalovat přímo z lahviřky esenciálního oleje, vyrobit si inhalační tyčinku, rozetřít si kapku esenciálního oleje do vlasů, vyrobit si parfém.